이틀에 한번 삼일에 한번 정도만 했어요~ 매일 하면 좋을텐데 어렵더라구요 ㅠㅠ
5킬로내외 1시간안에 빠르게 걷기만 하고 다른 운동은 하지 않는데... 몸무게 재보니 2킬로가 빠져있어서 깜짝놀랐어요!
운동이 되고 있는게 맞긴맞나봐요 ^^
이번달에는 조금 더 자주 다른운동도 함께 해볼생각입니다.