제가 발목을 심하게 접질린 이후로 발목을 한바퀴돌리면
딱딱딱 소리가나요. 

예전에는 왼쪽발만 그랬는데 작년에 오른쪽발을 접질린 이후로 걸을 때마다 따닥 딱딱 따라닥 소리가납니다.

물론 아프진 않고,  오히려 시원한 느낌이 들긴합니다.

문제는 보통 손가락 관절 꺾을때 처럼 한번 나면 한참 후에 나는것과 달리 움직일때마다 그럽니다. 

물리치료, 약,  비싼 충격파 치료까지 2달동안 받았는데
전혀 효과가 없네요 ㅠ

지금도 도서관인데 나가고 들어올때마다 뾱뾱이 신발처럼 소리들려서 사람들이 쳐다보네요 ㅠ

이거 고칠수있는  방법 없을까요?