3월 달부터 시작해서 15kg 뺏어여

고도비만이라 아직도 10kg 더 빼야 정상체중인게 함정

95kg>>>현재 80kg>>>>목표는 70kg

운동은 하루에 30분정도 하고 밥 조금 먹으니까 잘빠지네여

무조건 참는게 능사는 아니라는걸 배움

고칼로리 음식 먹어도 좋으니까 조금 먹으면 됨