그냥 돼지네요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
살찌울려고 얼마나 노력했는지
저때 반바지하나사려면 친구들이랑 시내를 두,세바퀴나 돌아야했어요
아마 허리가 40..이었나 ㅋㅋㅋㅋ몸무게는 100초반..ㅋㅋㅋ
세번째사진은 2010년이네요 이때는 살이좀 빠졌네요..
소식 유산소 위주로 해서 73키로 까지 뺏네요 ㅎㅎ좀 사람같네요
근력운동 안해서..껍질이 축축 늘어나고 근육량도 다빠지고
그리고 무엇보다 어좁이 ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
그후 폭풍 요요 다시 89키로 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
마음다잡고 헬스장 다닌지 두달째네요..
자랑꺼리도 아니지만 예전사진보면서 의지나 불태우자고 올려봅니다 ㅋㅋㅋ
여러분 다이어트시 유산소 하시면서 근력운동,하체운동(스쿼트,런지) 꼭하세요ㅋ
자그럼 오늘도 퐈이팅!!
