변비로 약도 먹고 유산균 음료도 먹었는데
큰 효과를 못보셨다구요!!???
진짜 효과 끝내주는 채소가 있어요
바로 노오란 알배추 !!!

식사하실때 평소 드시던 밥양을 반만 드시면서
노란 배춧잎을 세네장 정도 같이 드셔보세요!!
변비가 심하시다면 더 많이 드셔도 좋아요 
끼니때마다 배추를 하루나 이틀만 드셔도
효과는...엄청납니다  

저는 요샌 변비보다는 아삭아삭 식감도 좋고
칼로리도 낮고 식이조절로 배추를 먹는데요
진짜 맛있고 포만감도들고 정말 좋아요
  
변비때매 스트레스받던 제 친구들 두명한테도
제가 강추해서 먹게했더니 다음날 혹은 다다음날효과가..바로ㅋㅋㅋㅋㅋ이렇게 둘한테 임상실험한 결과 아주 좋은 효과가 있는걸로..☆ 아 그리고 변이 부드럽..?고 그니까 딱딱하지 않..고 양도 많..아져서 변이 수월..하게 나옵니다(죄송해요 자세한 설명을 위해서..)
  
혹시 또 다른 효능이있나 싶어 찾아봤는데..
배추에는 항암효과가 있는 시니그린 성분이 풍부한데.
이는 배추 겉에 초록잎보다 속에 노란잎에 더
많다고 해요!!  게다가 시그니린이 분해되면서
나오는 효소는 방광암 대장암 유방암을 예방하는
효과가 있다고합니다!!

여러부운~ 노란 속 배추 많이드시고 변비에서
탈출하세요~~~ 

요즘 제가 먹고있는  배추입니다