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화욜 모닝운동
게시물ID : diet_82068짧은주소 복사하기
작성자 : 파주오빠★
추천 : 10
조회수 : 472회
댓글수 : 5개
등록시간 : 2015/11/03 12:07:19
오늘은 컨디셔닝 위주
데드 50kg 5회, 버피5회,덤벨 쓰러스터 15kg 3회
총 5라운드
그리고
밀리터리프레스 35kg 5세트 

간만에 컨디셔닝하니까 너무 헐떡여서 목이 다아프네요 점심도 안넘어가고.. 그래도 가끔은 스트렝스 훈련보다는 컨디셔닝을 해야 살아있다는 느낌이 드네요
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