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오늘의 운동
게시물ID : diet_82187짧은주소 복사하기
작성자 : 소곱a★
추천 : 10
조회수 : 518회
댓글수 : 14개
등록시간 : 2015/11/04 22:22:00
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풀업 10 10 7 7 6 4   ~ 총44회
딥스 10 10 10 10 10  ~ 총50회
행잉 레그 레이즈 12 12 12 12 12  ~  60회
푸쉬업 20 20 20 20 20 ~ 100회
스쿼트 20 20 20 20 20 ~ 100회
줄넘기 3500회



마무리 버피 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10  ~ 100회

어제는 치팅데이라 마구먹었네요.. 망했어요ㅜ 
그래서버피를..더
. 
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