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오늘의 운동
게시물ID :
diet_83434
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작성자 :
아빠별
추천 :
10
조회수 :
491회
댓글수 :
10개
등록시간 :
2015/11/24 18:09:51
고정자전거 60초 - 풀업/친업 =
7라운드
바벨로우 그립 바꿔가며
12세트
데드리프트 - 시티드로우머신
5세트
40분 운동 + 요가스트레칭.
오늘 트레이너께서 로우자세 수정해 주셨어요. 배움의 기쁨!!!
옆지기는 감기 걸려서 쉼.
소고기와 딸아이가 먹고 남긴 가자미.
상차림은 2인분입니다. (옆지기 밥만 빼고 사진 찍음)
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