오늘은 등운동 하는날..
운동끝나고 나오니 비가오네요..
오늘날이 추워서 그런지 가을비 느낌에 감상에 젖어서
바나나를 사러 마트에 갔습니다.
바나나쉐이크 해먹고 싶었어요
하지만 내가찾는건 항상 없는법
바나나 품절이네요 ㅜㅜ
어쩔수없이 시리얼과 저지방우유 하나 사들고 집에왔습니다.
오늘의 등운동
친업 10세트
바벨로우 6세트
덤벨로우 원핸드 번갈아가며 6세트
마무리운동
데드리프트 7세트
등운동 컨디션 최고!!
덤벨로우가 저에게맞는 최고의 등운동인가 봅니다.
바벨로우에서 허적이던 몸이 덤벨로우에서 물만난고기처럼 미친듯한 자극으로 보답합니다.
그렇지만.. 항상 등운동이 잘되면 다음날이 걱정인것
내일은 하체운동
허리가 제구실을 할수있을까 의문이 들기 시작하네요
어쨋거나 바나나쉐이크를 먹을수 있는 날이 오길 바라면서
화이팅!!
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