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게시물ID : diet_83486짧은주소 복사하기
작성자 : -7-7-7
추천 : 4
조회수 : 164회
댓글수 : 5개
등록시간 : 2015/11/25 13:49:35
시험이 있는 날이기도 하고
감기때문에 컨디션 난조라 야외러닝은 패스하고
이소라 6분 옆구리 운동
캐시 호 6분 sexy arm
폭풍댄스39분
제자리 전력질주 20초+제자리 조깅 10초=11분
제자리 전력질주 60초+줄없이 줄넘기 30초=22분
제자리 전력질주 20초+제자리 조깅 10초=11분
이상 끝입니당
오늘 하루도 열운즐운하시고 날이 훅 추워졌는데 감기조심하세요!
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