내일이 기말고사여서 정신없이 공부만 하루였네요!

100일동안 지켜야 할 세가지!
 1. 하루에 2끼 밥 1/2공기, 한식 반찬으로 챙겨먹기 (피치못할 사정이 아닌 경우) 
2. 간식으로는 견과류나 과일 먹기, 간식 목적의 밀가루 절대 금지
3. 간식은 200kcal로 제한 

 오늘 먹은 것들은~

아침 : 스킵
점심 : 밥 1/2공기 + 홍합국 건더기 + 우엉조림 3조각 + 제육볶음 1소접시 + 김치
간식 : 저지방 우유 180ml + 카누 1봉
저녁 : 밥 2/3공기 + 떡만두국의 만두 3개 + 우엉조림 3조각 + 맛살야채볶음 1소접시 + 김치 
간식 : 캔커피 1캔

 입니다!! 시험기간이라서 커피를 많이 마셨네요ㅠㅠ 되도록 캔커피는 피하도록 노력해야겠어요~ 그래도 평소와 달리 밀가루 간식을 먹지 않았다는 것이 뿌듯합니다ㅎㅎ 이 기세로 100일까지!