월요일! 오늘의 가슴운동

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게시물ID : diet_84613짧은주소 복사하기
작성자 : ★쿠오★★
추천 : 6
조회수 : 271회
댓글수 : 2개
등록시간 : 2015/12/14 23:00:31

하루종일 비가 부슬부슬내리는 바람에

기분이 왠지 가라앉는 군요 ㅎㅎㅎ

며칠뒤에는 또 눈이 온다던데 다들 감기조심하세요

오늘의 가슴운동

벤치프레스 10세트

벤치머신 8세트

덤벨플라이 5세트

마무리 행잉니업 5세트

오늘은 덤벨프레스 생략, 벤치머신으로 대체하였습니다.

내일은 오전에 병원에 가는김에 보건소 들러서 인바디좀 재보려고 합니다.

3개월동안 얼마나 변했을지 궁금하네요 ㅎㅎ

한주의 시작!

화이팅!!

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