충분한 워밍업 후에 운동 해야겠어요 ㅎㅎ
요즘은 만나는 사람들마다 변했다고 하니까..
너이제 안뚱뚱해, 그냥 덩치좋은 못생김이야 
이말 들을때 기분이 좋네요 ㅋㅋ
 근데 몸무게는 안내려가는게 함정
빨리80중반대로 넘어가고싶네요..ㅋ
 110kg에 체지방 34%대에서 여까지 내려온것도 기적이지만..
좀더 빡세게..
오늘도 꼭두새벽부터 몸을 다 찢읍시당 ㅎㅎ 

오늘도 호ㅓ이팅!