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게시물ID : diet_84824짧은주소 복사하기
작성자 : 자라나라근육★
추천 : 2
조회수 : 374회
댓글수 : 3개
등록시간 : 2015/12/18 08:21:45
운동 둘째 날!
아침에 근육통 느끼면서 일어났어요
힘들기보다 기뻤습니다^ㅇ^
다게분들 오늘도 화이팅이에요!!!
운동일지
스트레칭
유산소 (싸이클) 30분
근력운동
유산소 (런닝) 10분
체중일지
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