진짜로. 
식단조절하는거 대단하다고 생각합니다

아는 오빠가 몇달전에 프로필 사진 찍는다고 체지방 4퍼까지 빼면서 몸만드는걸 옆에서 봣는데 먹는거 진짜 와... 대단하다 독하다 소리밖에 안나오더라고요ㄷㄷ

저는 기본적으로 음식을 좋아해서 맛잇는거 먹는 것도 좋아하고 요리하는것도 좋아해서 남들 먹여주는것도 좋아해요. 과하게 단거나 기름진 건 별로 안좋아하지만 하여간 식단 조절 같은거 막 매끼니마다 야채랑 닭가슴살만 먹고 프로틴 드링크로 공복감 채우고 하는걸 못하겟더라구요ㅠㅠ

그래서 그냥 애초에 안찌려고 노력해요. 쪄버리면 뺄 자신이 없어서...ㅋㅋㅋㅋㅋ 좋아하는 음식 먹되 많이 안먹으려고 하고 먹으면 백퍼 살찔 시간엔 가급적 안먹으려고하고. 절제력만 늘엇어욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 한번 공부하느라 스트레스받고 밤샘하면 배고프니까 야식 막 먹엇을때 인생 최고까지 쪗엇는데 그렇게 단기간에 찐건 오히려 빼는데 얼마 안 걸리더라고요. 그렇게 먹으면서도 학교에서 계속 배구팀 배드민턴팀 해서 그랫던거같아요ㅋㅋㅋㅋ

쨋든 움직이는걸 좋아해서 운동도 꾸준히하고 스포츠도 한두개씩 하는데 확실히 먹는거 조절을 안하니까 뱃살은 아무리 운동을 해도 한계가 잇네유...ㅎㅠ 다게에 올라온 식단 관련 글 보다가 문득 대단하다 라는 생각이 들어서 뻘글 써봣어유