오늘은 등운동을 했습니다.
평소와 다른거라면 그립방법을 언더그립으로 바꾼것 인데...
자극부위가 달라지니 반응이 어색어색;;;
여튼 기분좋은 등운동이었습니다.
오늘의 운동
친업 10세트
바벨로우 언더그립 6세트
랫풀다운 언더그립 8세트
덤벨로우 원암로우 5세트
덤벨로우는 언제해도 기분좋네요
등운동으로 지쳐있어도 할때 기분좋아지는 운동인거같습니다.
반면 바벨로우는 언더그립이 너무 어색해요 ㅜㅜ
그래도 잘들어오는데.. 어색하니 중량치기가 애매하네요
오늘의 등운동은 즐기면서 한거같습니다.
내일이 이제 문제
파트너가 내일 안오는관계로 혼자 하체운동을 하는 날이군요 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ;;
파이팅!
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