저는 슴네살남자입니다.
네 살이쪘어요..
너무쪘어요..........
175cm 78kg 입니다.
얼굴 후덕해지고 옷도이제 핏도 안나고
그래서 살을좀빼고자..다게에입문했어요
헬스를 한달정도 일단 끊어보려고하는데
운동을 학교다닐때 운동장 나가서 축구나 농구해본거 외에는
따로 살빼려고 운동해본적이없는데
헬스장에서 런닝만뛰면 살이 빠질까요??
헬스장에서 하는 운동효과가 좋은 방법이 있으면 알려주세요..
ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
부탁드립니다
다게님들 내년에는 모두 다이어트 성공하시고
행복하세요
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