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겨울에는 운동 전에 충분히 스트레칭을 합시다.
게시물ID : diet_85457짧은주소 복사하기
작성자 : 보문산작두
추천 : 2
조회수 : 427회
댓글수 : 3개
등록시간 : 2015/12/29 23:21:50
Triceps.jpg


그리고 술마시고 운동하면 안됩니다.

게시판이랑 다소 거리가 있는 내용이긴 하지만,

지난주 토요일에 친구들이랑 한잔하고 오는길에

야구장이 보여서 신난다 하고 들어갔습니다.

술김에 몸도 살짝 풀린듯 하고 기분도 좋아서 크게 한방!

순간 어깨밑 상완부에서 뚝하고 바닥으로 억하고 쓰러졌습니다.

결과는 삼두근 손상.... 다행히 일상생활에는 지장이 없지만

물건을 들거나 옆으로 돌아누우면 제법 통증이 심합니다.

2,3주간의 안정을 필요로 하는 상태가 되었습니다.

여러분 음주운동이 이렇게 위험합니다.

겨울에는 술한잔 했으면 밖에서 놀지말고 안으로 들어가세요.
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