여러모로 좋은 한해였어요
다이어트를 본격적으로 시작 한해였거든요
몸뿐만 아니라 마음도 건강해진것같아요
한해동안 도움받은 다게인들에게도 감사의 마음을 전합니다 ㅎㅎ
한해동안 15kg정도 감량한것같고
근육량은 1.5kg늘었고 ㅠㅠ
 허리는 38에서 33이 되었고
상의는 3xl 이상에서 105로 줄었네요  
2016년에도 꾸준히 새벽핼스 킵고잉 할겁니다
올해 마무리 잘하시고 2016년에도 화이팅 해요 우리 ㅋㅋㅋ

새벽헬스시작!!