유산소 실내자전거

마일리 하체운동 

강하나 하체 스트레칭까지

다하고 씻고 나오니 

시간이 이렇네요~~ㅎㅎ 

한달 쉬었다가 다시 운동하니 지치는데

잠이 쉽사리 안오네요~~

낼 무사히 제시간에 일어나서

 출근할수 있기를~~ㅠㅠㅋ 

알람 5개 맞추고 자야것어요~~ㅋㅋ