오늘은 시간관계상 복근운동 팔운동 하체운동 전부 다 패스했네요^_ㅠ
내일부턴 정말 정신차리고 해야겠어요!


다시 슬슬 뛰기 시작하니 아무래도 또 무릎에
무리가 온 거 같네용
그래서 당분간 달리기를 또.. 쉬어야겠습니다^_ㅠ
이놈의 강박 때문에 새로 운동을 바꾸기만 하면 더 더 더 더 하려고 해서.. 좀 제동을 걸어줘야할 거 같아요:-(
내 몸 아껴야 오래오래 운동하니까요!

14키로 좀 넘게 뛰고 걸었는데
순수하게 뛴 거리는 10키로정도 될 거 같은 날입니당

 
무튼 오늘 하루도 수고하셨습니다!