어제 오늘 실외운동은 안하려고 했는데
부득이하게 하게 되었네요

대신 오늘은 복근 운동 등 기타 운동은 쉬었습니당
싸이클도 타다가 너무 버거워서 삼십분만!


모두 수고하셨습니다 하루 마무리 잘하시길!