유투브보고 초보자 20분정도 열심히 따라하다가
아침먹은게 요동쳐서 20분하고 껐어요 ㅋㅋ
40분은 해야 운동효과가 있을텐데
몸 데우는 워밍업만 한게 됐어욬ㅋㅋㅋ

그나저나 엄청 흥겹네요 쿵짝쿵짝

팔을 엄청나게 휘저어서 팔뚝 아파요
요가랑은 또다른 느낌이네요 되게 신나여 ㅋㅋㅋ

앞으로 오전에 가볍게 30~ 40분 해줄까 생각해요
몸데우기도 좋고 춤아닌 춤이어서 흥겹고 ㅋㅋ

무산소는 헬스장가서 또 해주면 되겠죠?
운동효과 있길..

줌바댄스 해보신분 계세요?