오늘의 인클라인

게시물ID : diet_90105짧은주소 복사하기
작성자 : ★쿠오★★
추천 : 11
조회수 : 375회
댓글수 : 12개
등록시간 : 2016/03/18 23:13:53

어제 잠을 좀 자서 그런가 오늘은 몸이 가볍습니다 ㅎㅎㅎ

기분도 좋고, 운동할맛 나네요

오늘의 운동

인클라인 벤치프레스 프리웨이트 10세트

인클라인 덤벨프레스 5세트

덤벨플라이 5세트

마무리 행잉니업 6세트

오늘 느낌이 좋았는데..

예전보다 가슴 안쪽이 잘먹네요

매번 인클라인할땐 바깥쪽이 좀더 먹는 느낌이었는데,

가운데 자극이 좋았습니다.

이제 주말이군요 ㅎㅎㅎ

주말동안 푹 쉬고 다음주에 다시 글올리겠습니다.

즐거운 주말 보내세요~~

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