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유연한 흑언니
강습
스트레칭
자유형 웜업 200
배영 100
평영 100
자유형 100
오리발 DAY
자유형 3스트록에 사이드킥 6번 100*4
한팔접영 오른쪽+자유형 50*4
한팔접영 왼쪽 + 자유형 50*4
한팔접영+가슴누르기 콤비 50*6
오늘의 지적
아직 너무 높이 올라옴!!!!!!!!!!!!코어가 문제인지 킥이 문제인지 ....
이거 원 납이라도 가슴에 달아놔야 되나요 ㅠㅠ
접영하다 수영 접겠습니다요
주말동안 신랑이랑 자유수영을 갔는데
당직하던 쌤이 풀 밖에서 신랑이 자유형 폼이 더 좋다며... 칭찬하더라구요
신랑은 수영 강습 한번도 받은 적 없고.. 나랑 주말에 자유수영 다니면서 내가 가르쳐 준 게 다인데
나보다 폼이 더 좋다며 ....
자존심에 스크레치 ㅠㅠㅠㅠ
그래도 내 작품이라서 잘하니까 좋긴한데 요즘 자유형 팔꺾기 자꾸 지적받으니까
은근 자존심 상하더라구요 ㅋㅋㅋㅋ
흥흥!!
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