오늘의 운동

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게시물ID : diet_90746짧은주소 복사하기
작성자 : ★쿠오★★
추천 : 8
조회수 : 244회
댓글수 : 11개
등록시간 : 2016/03/29 22:42:43

오늘은 등운동 하는날~

혼자 운동하니 뭘해도 비는 시간때문에 적응이 안되는군요;;

혼자하니까 쉬는 타임 적응이 안되는 ㅜㅜ

어쨋든 오늘의 등운동

풀업,친업 7세트

렛풀다운 5세트

바벨로우 5세트

덤벨로우 시티트 원암로우 5세트

행잉니업 4세트

어시스트해주는 사람이 없으니 풀업친업 갯수가 많이 떨어지네요 ㅎㅎㅎㅎ

이참에 혼자 세트당 갯수 왕창늘리는 꿈을 꿔봅니다.

내일은 하체운동하는날

화이팅!

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