안구건조증 때문에 여전히 스마트폰 시간을 제한하고 있어서 답글을 못달고 있네요^_ㅠ 죄송합니다아아


제가 저번에 올린 글 중에 25키로를 뛰냐고 하신 분이 계셔서!
아이폰 건강 어플은 움직임이 기록되기 때문에 25키로는 제 하루 총 움직임 거리에요! 빨리 걷기+달리기+제자리뛰기 가 모두 합쳐진..

보통 오전에는 빨리걷기랑 달리기(라고 쓰고 조깅이라고 읽는^_ㅠ)로 운동하고
많이 하는 날은 16키로정도 적은 날은 11키로정도 거리네요!
그리고 저녁때에는 빨리걷기랑 제자리뛰기로 운동하고 있어요!

싸이클도 20분정도씩 타고 있슴당:-)


어제랑 오늘 오전 달리기 거리만 캡쳐해봤어요


날이 좋다 못해 더워서 당황스러운 날입니당
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ여름같아요....


여튼 오늘 하루도 수고해요 우리 모두!