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오늘의 운동
게시물ID : diet_91239짧은주소 복사하기
작성자 : ★쿠오★★
추천 : 10
조회수 : 281회
댓글수 : 13개
등록시간 : 2016/04/05 22:45:10
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오늘은 등운동 하는날..
 
여름이 가까워질수록 처음보는 회원분들이 늘어나네요
 
다들 여름이 두려운거겠죠 ㅜㅜ
 
저도 그렇습니다.
 
 
 
오늘의 운동
 
풀업+친업 7세트
 
렛풀다운 5세트 + 드랍셋 2세트
 
바벨로우 5세트
 
덤벨로우 원암로우 5세트
 
백익스텐션 5세트
 
 
행잉니업 4세트
 
 
등이 좀 힘들군요 ㅜㅜ
 
좀더 집중해야할듯합니다.
 
자극이 약간 애매한 느낌?
 
다음주엔 좀더 머리를 굴려봐야겠습니다.
 
 
내일은 하체운동
 
노가다하는날이쥬 ㅋㅋㅋㅋㅋ
 
파이팅!
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