토요일 내일이 시험날이므로 5일부터 수영은 패쓰,,,

 

예상치 못했던 한 달 전 시험공고와 시험준비 그리고 운동과 건강에 대한 압박감이 무슨 돌덩이마냥 명치를 꽈아아아악 누르고 있어요 흐엉엉

 

 

컨디션만 좀 안 좋았다 하면 바로 찢어질 것 처럼 아파오는 인후염,  잇몸은 들뜨고  눈알?! 은 뻑뻑하고 뜨거운 느낌이고

 

몸에 있는 점막에서 다들 반항하고 들고 일어나는 느낌적인 느낌!!

 

며칠 째 아무것도 못하고 있다가 어제 잠깐 몸만 좀 풀었네요 고놈의 운동에 대한 압박감에 못이겨서..

 

 

 

안뛰는 버피 빠르게 20개씩 5세트

 

용수 트레이너님 복근운동 15개씩 2세트

 

등 뒤집어 아치 자세 20초

 

끝

 

30분간 땀 주륵

 

 

혼자서 투닥투닥 해줍니다. '애쓴다 애써 ㅋㅋ '