오늘은 살찌는 음식만 먹은 날이 되었네요 ㅠㅠ

다른건 잘 조절해도 식사 조절이 정말 어렵다는걸 다시 한 번 깨닫게 된 하루 였습니다. 

 

 오늘의 발자취 입니다 원래 가던곳 말고 반대편 산책로를 걸어봤습니다. 

밖에 나왔을 때 날이 흐려서 설마 설마 했는데.. 산책로에 들어서는 순간 비가 쏴아아 내리네요 ㅋㅋ

덕분에 시원한 비바람을 맞으며 걷게 되었네요 덤으로 운동시간이 팍 줄어버렸죠 ~

내일은 맑다고 하니, 꼭 운동 열심히하고, 특히 식사조절좀 잘 해야겠어요

아, 지난번에 말씀드렸던 개인 블로그를 새로 단장했어요

http://blog.naver.com/pm8ahn

앞으로 좋은 정보 같이 공유하겠습니다 ^^