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스쿼트 자세에 대해서
게시물ID :
diet_92135
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작성자 :
스키더즈
★
추천 :
3
조회수 :
1057회
댓글수 :
2개
등록시간 :
2016/04/20 09:03:57
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스쿼트 중량으로 하다 보니 외반(무릎 모임) 현상이 발생해서
이것저것 인터넷 찾아보니
http://hamlet1.egloos.com/443853
에 정확한 자세를 하기 위한
유연성 운동이 있네요... ㅋㅋ 오늘바로 시작해보고
부족한 부분을 중점적으로 훈련해야겠습니다.
출처
http://hamlet1.egloos.com/443853
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