근무땜시 밤세고 퇴근했다 자고 일어나서 운동하는데

몸이 안풀려있으니 예열(?)한다고 시간이 좀 걸리네요

가슴운동 할때마다 왼쪽 어깨만 통증이 생겨서 오래 하지못하는게 아쉽아쉽
(정작 어깨운동할땐 안아프다는게 함정)

그래도 벤치 마지막세트 50키로 들수 있어서 좋아요
원랜 부들부들 거리면서 하나 하기도 힘들었는데 ㅋㅋㅋ

다들 오늘하루도 수고하셨습니다