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게시물ID : diet_97374짧은주소 복사하기
작성자 : 커피선생★
추천 : 1
조회수 : 334회
댓글수 : 3개
등록시간 : 2016/07/09 12:57:13
천식을 핑계로 정말 운동 안했었는데요
이번엔 진짜 해야될거같아서요...
운동 어캐하는지 몰라서 친구네 도장에서 스파링
집에서 윗몸일으키기20개씩3번
줄넘기는 20분도 못채우겠더군요
(땀도엄청나고 5분만 뛰어도 가슴이 아파요...)
175/79키로...빼야됩니다 뱃살이 미치겠어요
도움좀 부탁드립니다. 운동성천식있습니다..
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