오전에 찔끔 내린 비때문인지 습기가 엄청많네요
가만히 있어도 삐질삐질흐르는 땀에 기분이 별로였습니다.
오늘의 운동
루마데드 10세트
바벨로우 5세트
렛풀다운 15세트(비하인드넥,프론트넥,기본자세)
덤벨로우 원암로우 5세트
데드를 메인으로잡았더니 새로운 자극이 펼쳐지네요 ㅎㅎㅎ
죽다 살아난거같습니다.
당분간 데드를 메인에 놓고 등운동을 진행해봐야겠어요
지난 주말 놀러갔다왔다고
하루종일 이번주말은 어딜갈까 다음주말은 어디있는 빠지로 갈까 고민만하네요
이게바로 휴가병인가;;;
더우면 더울수록 놀러가고싶은 욕구가 샘솓는거같습니다 ㅎㅎㅎ
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