어제는 오전 운동 끝내고 너무 피곤했는데
쉴 수가 없어서 계속 좀비같은 상태로 있었네요
그런데 뭔가 끊임없이 먹고 싶어서
진짜 엄청 먹은ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

역시 적절한 휴식은 꼭 필요합니다



새로운 복근운동 시작했는데 
근육통이 없어서 좀 실망(?) 했는데......

알고보니 지금까지 느꼈던 근육통이랑은 다른 양상의 근육통이었어요..
전반적으로 뻐근하네요^_ㅠ



어제 총 활동량은 17km 정도였네용!


좀 늦었지만 오늘 하루도 득근합시다!