요 며칠.. 은 아니고 정확히는
일요일 오후부터 크게 스트레스 받는 일이 있었어요
그래서 어제는 일부러 무리하게 운동을 했어요
더운데 집에 안있고 막 나가서 땀흘리고 걷고
이미 센터에서 트레드밀을 70분가량 하고도 서너시간을 걷고 그랬더니
갑자기 현기증이 나면서 하늘이 핑핑돌고 눈 앞이 샛노래지고 구역질이 나더라구요^_ㅠ

원래 생전 무슨 음료수 같은 거 잘 안마시는데(아이스아메리카노나 드립커피 더치커피 등 당 포함 안된 커피 아니면 입에도 안대고 탄산수 아니면 탄산음료도 안마시는..)
눈 앞에 보이는 카페에 들어가 식은땀 흘리면서 오렌지에이드를 그대로 원샷했네요

다행히 당이 바짝 오르니 또 기운이 나서 집까지
무사귀환 한 하루였습니다^_ㅠ


그러고는 너무 피곤해서 열시 반에 취침한......

무튼 오늘 하루도 열운즐운합시다
대신 무리는 노노!