오늘은 가슴운동 하는날..
오늘의 운동
벤치프레스 14세트
덤벨프레스 6세트
덤벨플라이 5세트
딥스 5세트
케이블플라이 5세트
크런치 3세트
인버티드로우 5세트
런닝머신 5분
기분이 많이 다운되었습니다.
가족이 아프면 역시나 뭔가 기운이 떨어지는거같습니다.
어제 급하게 병원으로 달려갔는데,
다행히 고비도 넘겼고 시술도 잘되서, 의사가 말한것보다 결과가 좋았습니다.
타지에 있어서 자주 가볼순없겠지만, 마음아픈건 모든 사람들이 다 그런거같습니다.
뇌경색..
이번에 정말 무서운거란걸 알았습니다.
운동가기전에 전화통화를 해보니 의식도 돌아왔고 상태도 많이 좋아졌다고해서
그나마 기분좋게 운동다녀왔습니다.
중환자실에 있어서 이번주는 못가겠지만, 일반병실로 옮기면 자주봐야죠
하나뿐인 매형이니까요
건강... 건강이 최 우선입니다.
가족이 아프면 주변사람부터 많은사람이 마음아파합니다.
꼭 건강해주세요
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