작년부터 열심히 했어요.
20키로 빼고 밥 먹어도 체중계가 
안변해서 희열이  느껴집니다. 음화화!!

다시 좀 빼볼까해요.
운동을 한 두어달 쉬었더니 다시 날이 너무 덥더라구요.

운동할때는 더위도 좀 덜 느껴지고 막 뛰어다녔는데,
요즘은 가방 무거운게 부담스럽(...)네요.

다시 헬스 끊었어요!

근력 40분 뛰기 40분 했는데....
4키로 간신히 뛰었어요(걸었....).

짐데이 좋네요.  근력운동 안짜도 되네요 ㅋ

다게에서 보고 짐대이 받은건데, 참 좋아요!!
역시 다게는 사랑입니다!

다이어터 홧팅 ㅋ