갑자기 드는 생각인데 운동할 때에 여러가지 영양소가 필요 하잖아요

탄수화물 단백질 식이섬유 비타민 오메가3등등...

그런데 생각해보니깐 육회비빔밥은 다량의 식이섬유 양질의 단백질 탄수화물까지 챙길수 있는 훌륭한 식단 아닌가요?

라고 육회비빔밥을 주문하며 글을 써봅니다.