헣헣... 데드리프트 공부 못해서 좀 분했어요.. 

오유 유저분들이 추천해주신 책이 3가지가 있었는데

우리 도서관엔 '강한 것이 아름답다'밖에 없어서

이 책밖에 못읽었네요ㅠㅠ

무게는  봉포함 37.5kg이구요..

책에서 네거티브는 안하는게 좋다고 하셨는데 헣헣.. 아랫집을 배려하려면.. 어쩔수가..ㅠㅠ..

아,봉위치는 바닥에서 21.5cm 떨어져있습니다!

처음 시작할때 막막했는데 가르쳐 주신분 감사합니다...

그리고 최대한 몸에서 안떨구려고 노력했습니다..!

이것 또한 지적해주셔서 감사했어요..

3번째 데드리프트 자세 지적부탁드립니다.

(시선처리가 참..헣헣... 애매하네요)