아침
단호박죽
구운 달걀 한 개

점심
횟집 점심 특선ㅋㅋㅋㅋㅋ
수많은 초콜릿 쿠키들쿠키들쿠키들..!!

점심 간식
별다방 잉글리쉬 브렉퍼스트 밀크티 한 잔
별다방 블루베리 치즈케이크 반 조각

저녁
김밥 다섯 개
마트 시식들ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

운동도 안 한 날인데 많이 먹었어요!! 일부러 더 꾸역꾸역 먹었습니다. 최근 사실 멘탈이 터질대로 터져서 상담을 좀 다녀왔는데 식단 제한으로 호르몬이 바뀌어서 더 그럴 수도 있다면서 많이 먹으랬거든욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 속이 좀 터질 것 같지만 열심히 맛있게 먹었습니닼ㅋㅋㅋ 그래서일까, 다이어터인데도 많이 먹었다는 후회는 없네욬ㅋㅋㅋ 꺄홐ㅋㅋㅋ

아침은 넘나 덥고 어무니가 속이 아프신 관계로 전자렌지 단호박죽으로 시작했습니당, 구운 달걀도 곁들이공ㅎㅎ 전자렌지로 만들었는데도 꽤 그럴듯한 맛이 났어요~_~

점심은 횟집에 가서 점심 특선을 먹었습니닼ㅋㅋㅋㅋㅋ 생선 까스도 하나 통째로 먹고, 단호박 튀김도 먹고, 고구마 튀김도 먹고, 새우 튀김도 먹고, 구운 꽁치도 먹고, 김치 유부 우동도 먹고, 초밥도 두 개 먹고, 광어회도 먹고, 콘치즈도 먹고, 전어회도 먹고, 알밥 하나 통째로 먹고, 매운탕도 끼적거리고, 후식으로 초코칩 쿠키 열 개 넘게 먹고, 포도도 먹고, 아이스크림도 쪼오끔 먹었어욬ㅋㅋㅋ 폭풍 같은 먹방!!! 특히 맛있었던 생선 까스와 광어회 사진만 첨부합니당ㅋㅋ

그다음에 스타X스로 자리를 옮겨서 밀크티에 티푸드로 블루베리치즈케이크까지 먹었습니닼ㅋㅋㅋㅋㅋ 블루베리 콤포트를 콕 찍어서 케이크 귀퉁이를 똑 떼어 같이 먹으면 입 안에서 찐득한 크림치즈의 향이 퐈아아아~ 배터리가 없어서 여기서부턴 사진이 없는 게 아쉽네융ㅎㅎ

그러고나서는 이마트엘 갔는데 맛나 보이는 것들이 많길래 시식도 챱챱챱, 냉면도 먹고 증정으로 1인분 더 껴주시기에 그거 하나 사고ㅋㅋㅋ 오레오도 먹고, 치즈과자도 먹고, 크림스파게티도 먹어보고, 진짜장도 먹어보고, 새로 나왔다는 부대찌개면도 먹고, 군만두도 먹고,  딸기 크림치즈 얹은 식빵도 먹고, 홍초도 쪼오끔 마셔보고, 프랑크 소세지도 한 조각 집어먹고! 위는 배부르다고 난리였지만 꾹꾹 집어넣으면서 돌아다녔습니닼ㅋㅋㅋㅋ 이런거 다게에 올리면 혼나나융ㅋㅋㅋ 그래도 성실히 기록하고 있습니다! 뭘 먹었는지는 다 외우고 있다구욯?.?헿헿

혼자 그렇게 쏘다니면서 쇼핑도 하고 그릇 구경도 하고 옷 구경도 하고 했더니 기분이 점점 나아졌어요, 그래서 많이 먹었지만 후회하지 않습니당ㅎㅎ 즐거운 과식일기네요! 의식하면서 많이 먹으면 이건 과식일까요 폭식일까요?!

한참 이렇게 먹부림 부리면서 돌아다니다가 집 왔더니 아부지가 김밥 다섯 개 남았다고 먹으라고 하시기에 그것도 마저 챱챱, 오늘은 최대한 많이 다양히 먹어보기로 마음 먹은 하루니까요!

오늘은 정말 단 거 단 거에 하나도 건강하지 않은 하루였지만♥ 확실히 단 게 사람 기분을 좋아지게는 해주더라구요ㅎㅎㅎㅎ.. 상담 선생님이 지금은 다이어트 생각하지 말고 평소보다 더 잘 먹으라고 했기 때문에 저는 죄책감 같은 건 느끼지 않습니닿ㅎㅎㅎㅎ 옆구리는 좀 두툼해지겠디만^^!! 체중계 올라가는 것도 무섭겠디만ㅋㅋㅋ 월요일에 바로 수영 알아봐야겠어요! 다음주엔 요가 강습도 알아보려구요! 자세가 바뀌면 마인드도 바뀐다는 조언을 들어서 헬스보다는 요가를 해보려고 합니당ㅎㅎ

많이 먹었더니 아직도 속이 꽉 차 있어요ㅋㅋㅋ 내일 아침은 먹을 수 있으려나 모르겠네요...허하하하핳 가볍게 밀크티나 한 잔 마셔야겠습니동ㅎㅎ

하루 먹는다고 그렇게 살 찔 리도 없고, 만약 찐다면 제 다이어트법이 잘못됐던 걸테니까 수정하면 되고, 좋게좋게 생각하려고요! 어차피 다이어트는 평생 하는 거니까요ㅎㅎ 

저는 열심히 놀고 먹었지만 다게분들은 오늘도 성실히 계획하신 식단 및 운동 일정을 수행하셨겠지요! 오늘도 고생 많으셨습니다ㅎㅎ 돌아오는 주도 파이팅! 다음주도 덥다니까 건강 조심하시구요~