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오늘의운동
게시물ID : diet_103591짧은주소 복사하기
작성자 : 소곱a★
추천 : 7
조회수 : 199회
댓글수 : 5개
등록시간 : 2016/11/05 10:00:40
새벽3시

풀업 3 4 5 6 7 5

딥스12 12 12 12 12 

스쿼트 22 22 22 22 22
 
플랭킈 80 60 20

휴식후

 
그리고  방금전   

줄넘기 25분




아침형인간을벗어나 새벽형 인간이 되어부럿습니다...
으아...백수주제에ㅜㅜ일찍일어나면할게...없는..
저녁에는 아무래도  졸려서 뻗을거같습니다
성공해서 자존감찾고 다시 일해야져!  
다게분들화이팅 
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