아침 : 집밥(계란말이)
 점심 겸 저녁 : 구운 소고기(고기만)

D-day : 12월 31일

운동 :
Y스쿼트 + 위로 점프 : 20개 x 3세트
한쪽 다리 줄에 걸고 런지 + 위로 점프 : 15개 x 3세트
다리들고 트위스트 윗몸 일으키기 : 20개 x 3세트
보수를 이용한 옆으로 윗몸일으키기 : 20개 x 3세트
고정 자전거 : 30분 

토요일, 일요일은 푹 쉬었다..
근데..먹고 쉬고 자고만 했더니 몸에 붓기가 생긴다.
오늘 운동 후 붓기가 빠진 걸 보고 운동을 쉬면 안 된다는걸 느꼈다..