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벤치 무게가 안 드는게 은근 스트레스...
게시물ID : diet_111056짧은주소 복사하기
작성자 : mywayboy
추천 : 3
조회수 : 323회
댓글수 : 3개
등록시간 : 2017/05/02 18:15:00
벤치프레스 봉무게 20kg

양쪽에 25/25 달고 운동을 하면

바벨이 확실하게 가슴팍까지 닿았다가 팔이 쭉 펴지는

말 그대로 풀가동 운동이 가능한데

25에서 조금만 늘리면 굉장히 힘듭니다

30까진 어거지로 해봤는데 이거 잘하면 다치겠다는 기분이 들어서...

운동 중간에 쉬긴 했지만 나름 3년차인데 100을 언제 칠 수 있을지 모르겠네요 ㅠ
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