차를 수리보내는바람에
당분간 뚜벅이가 되었습니다

평소보다 많이 걷다보니 런닝이 필요없어졌네용

어제의 운동

풀업 7세트

바벨로우  10세트

랫풀다운 10세트

덤벨로우 5세트

스트레이트 롱풀다운 5세트

끝


등운동할땐 땀이 줄줄 흐르네요

거울에 습기가 차고;;; ㅎㅎㅎㅎ


다행히 어제오늘은 날이 춥지않아서 다닐만한거같습니다


살이빠졌는지 풀업할때 좀더 가벼운느낌이 들었습니다

오늘도 파이팅!