오늘의 운동

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오늘의 운동

게시물ID : diet_119001짧은주소 복사하기
작성자 : 아빠별★
추천 : 7
조회수 : 262회
댓글수 : 4개
등록시간 : 2017/12/04 20:40:39

아직 감기는 코맹맹인데.. 이대로 푹 쉬다간 허리 아작날 것 같은... 허리의 위기를 느껴...

몸 컨디션은 수면부족 외에 감기로 몸이 헐렁하단 느낌은 거의 없습니다.

데드리프트 - 인클라인벤치 = 4세트

바벨로우 = 5세트

처음부터 나올 때까지 스트레칭 많이 해줬습니다.

이거 뭐... 운동이라 하기 참 뭐하네요 -_-;;;

먹는 건 뭐... 감기라고... 짬뽕도 먹고 빵도 먹고....

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