게시판 즐겨찾기
편집
드래그 앤 드롭으로
즐겨찾기 아이콘 위치 수정이 가능합니다.
운동 처음 한 날 기억 나시나요?
게시물ID : diet_119802짧은주소 복사하기
작성자 : 950408(가입:2013-11-20 방문:430)
추천 : 2
조회수 : 233회
댓글수 : 4개
등록시간 : 2018/01/15 17:21:23
체지방률 13퍼까지 빡세게 운동했다가
임용고시 때문에 세달정도 운동도 식단도 쉬었는데
오늘 부대끼는 뱃살이 싫어서 운동 다시 시작했는데요ㅋㅋㄱㅋ
예전 운동일지들 보면서 중량, 횟수 낮춰서 진행했는데
근육통이 장난이 아니네요..ㅎ
운동 처음 시작할 때, 다시 시작할 때 근육통들 어찌 하셨나요ㅠㅠ
전체 추천리스트 보기
댓글쓰기
리스트 페이지로
데이터절약모드
◀뒤로가기
PC버전
맨위로▲
공지 운영 게시판요청 자료창고