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게시물ID : diet_119833짧은주소 복사하기
작성자 : ★쿠오★★
추천 : 10
조회수 : 391회
댓글수 : 3개
등록시간 : 2018/01/17 00:01:13
오늘은 헬스장에 사람이 많더군요
그래도 9시 반쯤 되니까 많이 줄어서 쾌적쾌적!
오늘의 운동
풀업 5세트
바벨로우 7세트
로우머신 8세트
풀다운머신 4세트
티바로우 4세트
랫풀다운 5세트
시티드로유 5세트
원암 덤벨로우 4세트
끝
등이 쫘악~ 시원하네요
근데 아픔... ㅠㅠ
오랜만에 버닝한 등운동이었슴다! ㅎㅎㅎ
좋은밤 되세요^^
출처
보완 |
2018-01-17 00:10:53
0
케이블 스트레이트 롱풀다운 4세트 적는거 빼먹음ㅜㅜ
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