한주를 여는 월요일 입니다 ㅎㅎㅎ


오늘의 운동

체스트 플라이 3셋

벤치프레스 7세트

인클라인 벤치프레스 7세트

덤벨프레스 5세트

체스트 프레스 머신 4세트

인클라인 체스트 프레스 머신 4세트

플라이 머신 5세트

복근 2종

끝


괜찮은 운동이었습니다 ㅎㅎ

월요일치고 사람이 많았어요 ㅎㅎㅎㅎ

다들 추워서 헬스장으로 대피하나 싶은 생각이 들었슴다 ㅎㅎㅎ

이번주도 파이팅!!