어제는 늦게가는 바람에 운동량이 조금 부족합니다 ㅠㅠ

오늘도 일이생겨서 운동을 못가게되었어요

오늘의 운동

랫풀다운 10세트

티바로우 5세트

로우머신 5세트

원암 덤벨로우 5세트

복근 5세트. 

끝


아침부터 눈이오네요

3월 아닌줄 알았어요 ㅎㅎㅎㅎ

꽃이필 시기에 눈이라니;

꽃샘추위 장난없군요 ㅎㅎㅎ


좋은하루 되세여